周五晚上，平時住校的兒子要回家了。40歲的王女士下班后去菜場買菜，準備做一頓豐盛的大餐。大包小包提在手里，王女士走路時重心開始有點不穩了，路過海鮮區域剛巧踩上水，狠狠地摔在地上。那一剎那，王女士用左手肘部著地，只覺得手肘一陣劇痛，就動彈不得了。

菜場的小商販見狀，趕緊幫忙聯系她的家人將她送去就醫，當地醫院做了檢查，顯示左手肘骨折。經過對癥治療和一段時間的恢復，王女士目前情況良好。

看到骨密度檢測結果嚇一跳

非常臨近骨質疏松癥了

王女士總是心存疑慮：年輕時自己還是籃球隊的，摔了那么多次都沒事兒，怎么現在一摔就骨折了呢?難道真的是老了么?

她咨詢了一位醫生朋友，朋友建議王女士做一次骨密度檢測，看看是否有骨質疏松的征兆。為此，王女士來到杭州市第一人民醫院體檢中心做了一次系統體檢，其中就包括骨密度檢測的項目。

沒想到結果真的讓王女士大跌眼鏡，根據檢測報告，王女士已經屬于骨量低下的水平了，而且非常臨近骨質疏松癥的水平。

骨質疏松可防可治

關鍵做好以下三點

體檢中心主任楊芬芳介紹，骨質疏松癥是一種危害嚴重的常見慢性病，多見于絕經后婦女及老年人。我國50歲以上人群骨質疏松患病率女性為20.7%，男性為14.4%;65歲以上女性患病率高達51.6%。

“疼痛、駝背、身高降低和脆性骨折是骨質疏松癥的特征性表現，但有許多骨質疏松癥患者在疾病早期常無明顯的感覺，直到發生骨折才引起重視。”楊芬芳說，“如果出現以上情況，要警惕骨質疏松癥，需要盡早尋求專業醫生的指導。”

楊芬芳提醒，骨質疏松可防可治。第一，要均衡飲食，增加飲食中鈣及適量蛋白質的攝入，低鹽飲食。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和碳酸飲料會增加骨質疏松的發病危險。

第二，保證足夠的日曬，補充適量鈣劑及維生素D。

第三，要適當運動。運動可以使骨骼更強壯，還有助于增強機體的反應性，改善平衡功能，減少跌倒的風險。中老年人群也需要適當進行體育鍛煉，有助于肌力的提高和骨質疏松的預防。

“相對于不治療而言，骨質疏松癥任何階段開始治療都不晚。但早診斷和早治療會大大受益。”高危人群應盡早到正規醫院進行骨質疏松檢測診斷治療。(通訊員 王文婷 記者 俞茜茜)