加濕器確實可以緩解室內空氣干燥、濕度過低給人們帶來的不適感。但如果使用不當，也可能會導致我們的身體出現呼吸道疾病，醫學上稱之為“加濕器肺炎”。

這是由于有害微生物經加濕器霧化后進入了人體的呼吸道并引發了炎癥造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支氣管炎、哮喘等。

其實，“加濕器肺炎”的存在，并不是加濕器本身的錯，而是加濕器的使用不當所致，例如：

1.加濕器未及時清潔，很容易吸附和滋生細菌、病毒，再經過加濕器變成含菌的水霧被吸入呼吸道，從而引發各種呼吸道疾患。

2.加濕時間過長，使得空氣濕度過大，利于空氣中的細菌病毒生長，隨呼吸進入肺內，引起呼吸道癥狀。

3.加濕器使用的水質不好，含有細菌病毒等，經過加濕器形成帶菌的水霧吸入肺內，也可能導致一系列的呼吸道疾患。

3.老年人、孩子需慎用，因老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力較差，空氣濕度大，容易滋生細菌病毒等誘發呼吸道疾患。

秋冬季節，室內干燥的空氣讓很多人感到不適，加濕器成為日常必需品。然而，關于使用加濕器引發“肺炎”的說法也讓很多人心有疑慮。

其實，罪魁禍首并非加濕器本身，而是加濕器使用不當所致。

掌握加濕器正確使用方法

除了上述人群之外，在長期啟動空調的室內以及冬季供暖后感覺到空氣干燥時，都可以使用加濕器來改善空氣濕度，緩解和避免出現皮膚缺水、口干舌燥等不適的情況。正確使用加濕器，注意以下幾點：

1.用純凈水或放涼的開水。自來水中含有很多的礦物質，這些會在加濕器的水蒸氣中形成顆粒物，在加濕器周圍的家具上形成白粉，如果被人體吸入的話可能有一些健康隱患。

2.每日換水清洗。每天使用加濕器前都需要清洗一下，隔天再使用時，也要將之前的剩水換掉再清潔干凈。

3.不可長時間使用。長時間使用加濕器，會導致空氣濕度過高，滋生細菌。當發現墻面或窗戶上出現水珠時，那代表濕度已經非常高了，這時需要關閉加濕器，同時開窗通風。理想狀態下，舒適的濕度應是在40%~50%之間。

4.不要加入任何物質。禁止往加濕器里面加入各種醋、精油、香水、消毒劑、板藍根、香水等，這些物質要么氣味濃烈，要么含有各種化學物質，當隨著加濕器霧化分布在空氣中時，會對寶寶的呼吸道、肺部等器官造成損傷，而且還可能引起寶寶過敏和其他疾病。

這些人不建議使用加濕器

除了使用方法之外，以下人群由于特殊的身體情況和體質原因，我們也不建議使用加濕器：

1.患有風濕、類風濕性關節炎的人群，要慎用加濕器，因為加濕器會讓空氣中的濕度變大，可能加重不適感。

2.患有慢性肺部疾患的人群，如支氣管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因為加濕器使用不當，容易誘使這類呼吸道疾患的發作。