提起體育家庭作業，不同的學校會有不同的要求。以跳繩為例，有些學校需要跳繩打卡，有些學校則沒有要求。不過，今后體育家庭作業學校各自為政鍛煉打卡即將結束。

8月3日，杭州市教育局印發《杭州市中小學體育家庭作業設計指引》(以下簡稱《指引》)的通知，針對小學低段、小學高段、初中、高中四個不同年級段，提出不同的建議，旨在于全面推進青少年掌握1-2項運動項目，促成家校社一體化學校體育工作的開展，全面改善青少年體質健康水平。

按照年級定制套餐供學生選擇

根據《指引》，小學低段學生體育家庭作業多選擇趣味性和親子類鍛煉內容，以提高學生鍛煉興趣為主;同時鍛煉時間可適當延長、強度可適當減小，以培養學生養成運動習慣為主。高段學生以球類集體項目鍛煉為主，全面培養學生交流、協作能力并形成積極向上的體育品格。

初高中都是以一周為周期完成體育家庭作業。確保每周在沒有體育課的當天完成1次作業，雙休日有1次運動時間;確保每周鍛煉不少于3次，每次中高強度鍛煉時間不少于20分鐘。

與此同時，還附有體育家庭作業清單范本，以一二年級體育家庭作業周活動設計范本為例，鍛煉分為兩個環節，分別是3分鐘的熱身活動，以及15分鐘以上的自主鍛煉。熱身活動可選的內容有運動健身操、慢跑、游泳、籃球運動、跳繩、滑冰等;自主鍛煉則又分為基本運動技能(課堂延伸)、特色項目兩大塊內容，每個內容都包含兩個不同的套餐，學生可以自主選擇。以基本運動技能為例，A套餐包含金雞獨立、打保齡球、不倒翁、兩張紙的身體風暴;B套餐則包含四足支撐、彈簧提膝、左右搬運，以及毛巾大作戰。此外，套餐中的每個項目都詳細寫明了鍛煉的時間與次數。

此前，杭州市教育學會中小學體育教學專業委員會專門成立“杭州市體育家庭作業指導小組”，按照五個水平段(水平一：小學1、2年級;水平二：小學3、4年級;水平三：小學5、6年級;水平四：初中1、2、3年級;水平五：高中1、2、3年級)成立5個研制小組，由四個主城區教研員和一位直屬骨干教師領銜，9位一線骨干教師參與。

試點學校表示

將會整合學校特色項目

8月1日起，杭二中、杭州學軍中學為代表的18所中小學參與試點，已開啟暑期體育作業“跟著指引走”模式。

記者隨機聯系了上城區、西湖區中的兩所試點學校——杭師大東城實驗學校，以及杭州市保俶塔申花實驗學校，兩所學校的老師都表示，“除了新一年級學生外，新2-9年級的學生都已根據要求的內容在執行。”保俶塔申花實驗學校體育老師何亮說，預計開學之后，學校會將《指引》中的內容與學校原有的特色體育項目，如啦啦操等進行整合，并加入下半年體質健康抽測中的一些項目，讓學生進行鍛煉。

在杭師大東城實驗學校，學校為不同年級學生制定了不同的體育鍛煉計劃。“目前已讓學生按照教育局印發的內容打卡，開學后，我們要求體育老師對每班的情況進行整理反饋，并將學校原有的部分項目進行整合。”學校分管體育和后勤的主任趙宏斌說。(記者 嚴斐 通訊員 杭教)